カルシウムが不足するとこうなります。。

カルシウムが不足すると、骨がすかすかになるという話は広く知られている事と思います。

 

実際に私の亡き祖父母は骨粗鬆症でした。

 

もともと牛乳が嫌いだった事やカルシウムが摂れる魚などあまり食べていなかった事が主な原因かと思いますが、見た目に凄く細い足をしていました。

 

小さい頃は足が細い事をうらやましいとかそんな風にしか思っていませんでしたが、これが骨粗鬆症というもので、ただ細いのと訳が違う事を知ったのは大人になってからでした。

 

病院で骨粗鬆症と診断されて、骨がもろくっているとの事でした。

 

歳をとって最初は杖をついていたのですが、そのうち歩けなくなり介護が必要なレベルまでになりました。

 

家で介護をしていた時期もありましたが、歩けなくなると病院に預ける事になったのです。

 

本人は病院嫌いだったのでかわいそうに思えた事を覚えています。

 

できれば何とかしてあげたかったですが、歳も歳だったのでやせ細っていく一方でした。

 

以上のような教訓から、カルシウムが不足すると骨粗鬆症になる場合がある事を知ったので、私も、自分の家族や子供も、なるべくカルシウムを摂るようにしています。

 

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